Интересно знать

Все интересные новости в данном блоге

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Блоги групп
    Блоги групп Страница списка лучших командных блогов.
  • Авторизация
    Войти Login form

Протеиновый торт

Добавлено : Дата: в разделе: Рецепты из клубники

 

      Я придумала этот рецепт, когда была на строгой диете и мне безумно хотелось чего-то сладкого, вкусного и красивого. Я в готовке не использую сахар, муку, масло и прочие неполезные ингредиенты. Этот торт не содержит в себе ничего, что нельзя употреблять людям, желающим сбросить лишние кг.

b2ap3_thumbnail_72304-real.jpg

Ингредиенты
основные

какао-порошок 1 ч. л.

протеин сывороточный 25 г

желатин 1 упаковка

клубника 100 г

бананы 1 шт.

инжир свежий 1 шт.

творог обезжиренный 100 г

заменитель сахара стевия 3 г

ванильная эссенция ½ ч. л.

йогурт обезжиренный 200 г




Способ приготовления



Растворите желатин в воде по инструкции на упаковке.

В блендере смешать творог, йогурт, какао порошок, протеин (я использовала ванильный, поэтому ваниль я дополнительно не добавляла), стевию-порошок и ваниль.

Добавьте растворенный желатин (процедите желатин при наличие в нем комочков) в полученную смесь и снова взбейте.

Вылейте полученную смесь в емкость, в которой торт будет застывать. Нарежьте клубнику дольками, нарежьте бананы колечками и высыпите фрукты и ягоды в творожно-йогуртовую смесь и аккуратно перемешайте.

Поставьте в холодильник на 3 часа для застывания. При подаче я украсила блюдо инжиром.

Редактировалось Дата:
0

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Среда, 23 Май 2018
 
  •  Одним из важнейших факторов роста любого культурного растения является полив клубники и подкормка, что касается клубники – она не исключение....

  • Осенняя обработка винограда от вредителей  Именно это стоит сделать в первую очередь после того как вы собрали урожай. Так же стоит...

  • Существует несколько способов выращивания клубники: размножают клубнику усами или же покупают готовую рассаду. Но иногда происходит так, что при покупке...

Прошло времени:
1
4
8
4
Дня
1
0
Часов
3
2
Минуты
4
8
Секунд